새해에는 금연 실천! 흡연으로 인해 생길 수 있는 질병들

여러분 ‘노담 사피엔스’라는 말 들어보셨나요?최근 노담(NO담배)이 능력처럼 여겨서 생긴 말로 노담사피엔스는 건강함, 침착함, 집중력 등을 겸비한 새로운 씨앗이라는 의미를 가지고 있습니다.올해도 작심삼일로 금연 계획을 어겨버린 여러분! 흡연자 모두가 노담사피엔스가 되기를 바라며 여러분 안의 금연 본능을 일깨우는 이야기를 준비했습니다!

흡연, 중독되는 이유가 뭘까요?

담배 연기에는 5000종 이상의 독성 혼합 물질이 포함되어 있습니다.그 중 대표적인 유해 성분으로 일산화 탄소, 타르, 니코틴이 있습니다.니코틴은 담배 중독의 가장 직접적인 원인으로 담배 연기를 피울 때, 기관지, 폐 폐의 모세 혈관을 거쳐서 빠른 속도로 혈액에 흡수됩니다.혈액을 통해서 온몸에 분포한 니코틴은 적어도 7초~20초 이내에 뇌까지 도달하는 니코틴 수용체를 자극하고 니코틴과 결합하고 도파민 회로가 활성화됩니다.도파민 회로는 보상과 만족감을 느끼는 영역에서 담배 속의 니코틴은 자연적 활성 과정보다 훨씬 많은 도파민이 분비되기 때문에 계속 흡연 욕구를 불러일으키게 됩니다.또한 흡연 후 2시간 후에는 니코틴 농도가 낮아지고, 금단 증상이 나타납니다.대부분의 흡연자들이 이 성분에 중독되고 금연이 어려운 이유 중에서도 니코틴 중독이 가장 큽니다.흡연이 일으킨 재앙!흡연으로 생길 가능성 있는 질환

심혈관 질환의 발병 위험이 높아집니다.흡연자는 비흡연자에 비해 심혈관 질환에 걸릴 위험이 2배 많습니다. 담배를 3년간 피우면 동맥 내에 *죽상반을 만드는 속도를 높여 동맥경화증 진행을 약 50% 증가시킵니다. 그리고 담배 속에 있는 물질인 니코틴은 심장 박동, 혈압 등을 높이고 혈관을 수축시키는데 수축된 혈관과 빨라진 심장 박동으로 인해서 심혈관계에 부담을 주고 심장 질환의 위험이 높아지게 됩니다.*죽상반 : 동맥혈관 내벽이 손상되어 혈액 속 콜레스테롤과 같은 다양한 성분이 침착되어 생긴 끈적끈적한 형태의 침착물

심혈관 질환의 발병 위험이 높아집니다.흡연자는 비흡연자에 비해 심혈관 질환에 걸릴 위험이 2배 많습니다. 담배를 3년간 피우면 동맥 내에 *죽상반을 만드는 속도를 높여 동맥경화증 진행을 약 50% 증가시킵니다. 그리고 담배 속에 있는 물질인 니코틴은 심장 박동, 혈압 등을 높이고 혈관을 수축시키는데 수축된 혈관과 빨라진 심장 박동으로 인해서 심혈관계에 부담을 주고 심장 질환의 위험이 높아지게 됩니다.*죽상반 : 동맥혈관 내벽이 손상되어 혈액 속 콜레스테롤과 같은 다양한 성분이 침착되어 생긴 끈적끈적한 형태의 침착물

암을 부르는 지름길입니다.흡연은 수많은 암을 발생시키는데 그 중에서도 폐암을 일으키는 주요 원인이며 구강암, 후두암, 식도암, 췌장암, 기관지암, 신장암, 방광암 등 다양한 암을 부를 수 있습니다. 흡연자는 암으로 인한 사망 위험에 크게 노출됩니다. 미국의 경우 담배 소비가 급격히 증가한 시기에는 폐암으로 인한 사망률이 함께 높아졌고, 담배 소비가 급격히 감소한 1960년대 중반 이후 20~25년이 지나면서 폐암으로 인한 사망률이 감소했습니다. 이러한 경향은 우리나라에서도 비슷하게 볼 수 있는데, 이는 흡연이 폐암을 일으키는 중요한 원인이라는 증거가 됩니다.

암을 부르는 지름길입니다.흡연은 수많은 암을 발생시키는데 그 중에서도 폐암을 일으키는 주요 원인이며 구강암, 후두암, 식도암, 췌장암, 기관지암, 신장암, 방광암 등 다양한 암을 부를 수 있습니다. 흡연자는 암으로 인한 사망 위험에 크게 노출됩니다. 미국의 경우 담배 소비가 급격히 증가한 시기에는 폐암으로 인한 사망률이 함께 높아졌고, 담배 소비가 급격히 감소한 1960년대 중반 이후 20~25년이 지나면서 폐암으로 인한 사망률이 감소했습니다. 이러한 경향은 우리나라에서도 비슷하게 볼 수 있는데, 이는 흡연이 폐암을 일으키는 중요한 원인이라는 증거가 됩니다.콜록콜록 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)이 발병할 수 있습니다.만성폐쇄성폐질환은 폐에 염증이 생겨 기능이 저하되고 기도가 좁아져 호흡이 어려워지는 질환으로 발병 원인 중 약 70~80%가 흡연일 정도로 많은 영향을 미칩니다. 만성폐쇄성폐질환에 걸리면 하루 종일 거친 숨소리와 기침에 시달리며 악화될 경우 스스로 숨쉬기조차 힘들어집니다. 걷는 것도 힘들어지고, 외출은 물론 혼자서 씻거나 식사를 하는 것도 힘듭니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계에서 10초에 1명씩 사망하는 질병으로 세계 사망원인 3위를 차지할 정도로 위험합니다.금연 후 시간 경과에 따른 신체적 효과!금연 20분 후 심박수와 혈압이 낮아집니다.금연 12시간 후 혈중 일산화탄소 농도가 정상으로 돌아옵니다.금연 2주~3개월 후 폐 기능이 향상되기 시작하며 혈류가 깨끗해지고 혈액순환이 활발해집니다.금연 1~9개월 후 기침이 줄고 숨쉬기가 힘들어집니다. • 기관지에 있는 섬모가 정상적인 역할을 하여 기관지에 쌓여 있던 가래가 배출되고, 이로 인해 폐 감염의 위험이 줄어듭니다.금연 1년 후 심장혈관질환 위험이 흡연자의 절반으로 줄어듭니다.금연 5년 후 구강, 인후, 식도, 방광암의 발병 위험이 절반으로 줄어듭니다.• 자궁경부암의 위험은 비흡연자 수준으로 떨어집니다.• 뇌졸중은 금연 후 2~5년 후 비흡연자 수준에서 발병률이 감소합니다.금연 10년 후 폐암으로 사망할 확률이 흡연자의 절반 정도로 줄어듭니다.• 인두암이나 췌장암의 위험도 줄여줍니다.금연 15년 후 관상동맥질환 위험이 비흡연자 수준으로 감소합니다.오늘은 흡연이 가져오는 질환에 대해 말씀드린 생명과 직결되는 질환이 발생할 수 있다는 점에 유의하셔서 올해는 실패 없이 금연에 성공하시고 건강을 지키시기 바랍니다~!오늘은 흡연이 가져오는 질환에 대해 말씀드린 생명과 직결되는 질환이 발생할 수 있다는 점에 유의하셔서 올해는 실패 없이 금연에 성공하시고 건강을 지키시기 바랍니다~!50m NAVER Corp. 더보기 / OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. / OpenStreetMap 지도 컨트롤러 범례 부동산 거리 읍·면·동·시·군·구·시·도의 나라시화병원 경기도 시흥시 군자천로 381 시화병원시화병원 경기도 시흥시 군자천로 381 시화병원시화병원 경기도 시흥시 군자천로 381 시화병원